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Teste: Você Sofre de Ansiedade?
Autor: Site de Dicas[1]

Categoria: Saúde - Testes para Autoavaliação
"O único caminho para a autoCognição é o princípio da Dúvida..."

Testes de Saúde
A Pressa é inimiga da precisão...

Teste: Você Sofre de Ansiedade?

Sendo a Ansiedade um problema comum em pessoas de todas as classes sociais e idades, vale a pena saber um pouco mais sobre o assunto.

Será que você também tem Ansiedade ou Síndrome do Pânico?

Faça seu teste e peça para seus Pais e amigos fazerem o mesmo, afinal de contas, o que custa?

Analise cada questão e dê a resposta que achar mais adequada.

QUESTIONÁRIO


Questão 1
Você costuma usar álcool, nIcotina, chocolate, alimentos com carboidratos (pães, bolos, biscoitos, bolachas), ou outras substâncias para se acalmar?
Sim Não

Questão 2
Você sente, às vezes, como se suas pernas ou braços estivessem tremendo sem motivo aparente?
Sim Não

Questão 3
Você experimenta suores frios ou umidade nas mãos ou corpo sem razão aparente?
Sim Não

Questão 4
Você tem com frequência a sensação de que algo ruim está para acontecer?
Sim Não

Questão 5
Você costuma sentir ataques de naúseas ou a sensação de opressão no estômago?
Sim Não

Questão 6
Você nota algumas vezes ter dificuldade para respirar com tranquilidade?
Sim Não

Questão 7
Você costuma acordar no meio da noite e sentir-se inquieto, meio agitado?
Sim Não

Questão 8
Você sente as vezes seu coração bater mais forte ou senti-lo disparar (palpitações)?
Sim Não

Questão 9
Você sente as vezes inexplicáveis calafrios, sensação de tontura repentina, ou ondas de calor?
Sim Não

Questão 10
Você sente algumas vezes como se estivesse ausente do mundo real?
Sim Não

Questão 11
Você tem com frequência o sentimento de que fez tudo errado, e que tivesse que fazer as coisas corretamente a partir de hoje?
Sim Não

Questão 12
Você costuma sentir acessos de afobação e outras vezes falta de confiança absoluta?
Sim Não

Questão 13
Você com frequência tem dificuldades para pegar no sono?
Sim Não

Questão 14
Você sente algumas vezes moleza geral ou falta de ar?
Sim Não

Questão 15
Você tem sensações de sufoco ou aperto na garganta?
Sim Não

Questão 16
Você costuma se flagrar implicando ou preocupado com coisas sem importância?
Sim Não

Questão 17
Você com frequência se sente agitado, com insônia, ou incapaz de relaxar?
Sim Não

Questão 18
Você costuma sentir pressão no ouvido como se estivesse entupido ou sensação de zumbido?
Sim Não

Questão 19
Você com frequência se sente tenso ou oprimido?
Sim Não

Questão 20
Você tem medo excessivo da morte?
Sim Não

Para ver o resultado, clique no botão CONFERIR abaixo!







Autor:
Site de Dicas - contato@sitededicas.com.br


Nota de Copyright ©
Proibida a reprodução para fins comerciais sem a autorização expressa do Site.

Notas sobre a Autoria das Atividades Educativas:
[1] Todos os Testes dessa seção foram compilados, adaptados ou elaborados pelo nosso Corpo Docente e Técnicos em pedagogia, com exclusividade para o Site de Dicas.

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