figura
  Página principal  |   Índice Seção  |   Jogos Online  |   Software  |   Download  |   Dicas jardim  |   Fale Conosco  |

  • Seção QUIZ
  • Auto-avaliação
  • Enigmas Lógicos


  • Educação Integral
  • Dicas Educação
  • Artigos Educação
  • Dicas Atividades
  • Contos Edificantes
  • Conte seu Problema
    cliparts para todos os fins
    testes auto-avaliação
    Teste: Você Sofre de Insônia?

    Bibliografia:
    Teste elaborado pela Fundação Nacional do Sono, que é uma organização internacional sem fins lucrativos, dedicada a estudar os distúrbios do sono.
    xxxx
    Lá você pode obter brochuras e outros materiais sobre este assunto, e vários outros, referentes aos distúrbios do sono.
    xxxx
    Este teste foi elaborado por eles, para ajudá-lo a se situar melhor sobre esta questão.
    xxxx
    Teste: Você Sofre de Insônia?


    xxxx
    Responda a todas as perguntas abaixo, com a resposta que reflita melhor seu momento atual, e depois clique no botão "AVALIAR" no final da página, para conhecer o resultado.


      1)  Deitar e pegar no sono é muito difícil para mim.
      a) Sim.
      b) Não.

      2)  Eu tenho coisa demais na cabeça ao ir deitar.
      a) Sim.
      b) Não.

      3)  Quando acordo durante a noite, não consigo dormir de nôvo.
      a) Sim.
      b) Não.

      4)  Não consigo relaxar porque tenho muitas preocupações.
      a) Sim.
      b) Não.

      5)  Mesmo quando durmo durante toda noite, me sinto cansado pela manhã.
      a) Sim.
      b) Não.

      6)  Algumas vezes tenho receio de fechar meus olhos e ir dormir.
      a) Sim.
      b) Não.

      7)  Acordo demasiado cedo.
      a) Sim.
      b) Não.

      8)  Eu levo mais de uma hora para pegar no sono.
      a) Sim.
      b) Não.

      9)  Eu sou tenso e irritável pela manhã.
      a) Sim.
      b) Não.

      10)  Me sinto deprimido quando não consigo adormecer.
      a) Sim.
      b) Não.

      Para ver o resultado, clique no botão "AVALIAR" abaixo!




    © Copyright 2000-2011 - http://www.sitededicas.com.br - Proibido uso para fins Comerciais.