Como Avaliar o  Nível de Estresse do Professor
Como Avaliar o  Nível de Estresse do Professor

Teste: Como Avaliar o Nível de Estresse do Professor

Autor: Site de Dicas - Alberto J. Grimm[1]
"A autorreciclagem ainda é um dos maiores empreendimentos pessoais..."
Orientações Gerais:
Como Avaliar o  Nível de Estresse do Professor

Embora seja uma característica instintiva entre os animais, um atributo involuntário e necessário à preservação de qualquer espécie, o Stress, quando não controlado, torna-se um importante fator de degradação do veículo vivo. Não tê-lo pode ser considerado uma deficiência orgânica, tornando mesmo o indivíduo inapto à sobrevivência; por outro lado, tê-lo em excesso, uma anomalia das mais sérias.

O teste a seguir, apesar de não ter caráter científico oficial, poderá servir como base para uma autoavaliação.

Leia cada questão e clique em uma das respostas sugeridas. Responda marcando a resposta que melhor descreve seu comportamento, sentimento, ou posicionamento atual, e não aquela que você gostaria que fosse, ou ache que deveria ser. Você deverá ser absolutamente honesto consigo mesmo nas respostas para obter uma pontuação verdadeira e válida.

Fonte: Adaptado de modelo publicado pela revista Nova Escola.

Analise cada questão e dê a resposta que achar mais adequada.

Questão 1
Sinto-me sobrecarregado com minhas tarefas na escola e em casa.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Questão 2
Não me desligo enquanto não termino meu planejamento ou a correção de provas.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Questão 3
Não gosto de trabalhar com outros professores, pois eles nunca fazem como eu quero.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Questão 4
Mesmo fora da classe, sinto-me incomodado se não estou fazendo nada ligado à escola.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Questão 5
Fico irritado com atrasos de alunos ou colegas de trabalho.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Questão 6
Faço tudo que a direção ou a coordenação me pedem, pois não sei dizer não.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Questão 7
Acho que vou estourar por causa da pressão de alunos, pais, colegas e diretores.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Questão 8
Demoro a pegar no sono, pois fico preocupado com minhas turmas.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Questão 9
Sinto-me sempre cansado, mesmo ao acordar.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Questão 10
Gostaria que o dia fosse mais longo para melhorar meu trabalho.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Questão 11
Faço várias coisas ao mesmo tempo.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Questão 12
Não consigo esquecer as atividades da escola - nem em casa nem nas férias.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Questão 13
Sinto-me inquieto quando preciso aguardar reuniões com a diretoria ou com os pais.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Questão 14
Todos dizem que estou sempre com muita pressa.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Questão 15
Gosto de aproveitar feriados para fazer a correção de provas ou preparar aulas.
a) Sempre acontece.
b) Acontece com frequência.
c) Algumas vezes acontece.
d) Isso Nunca acontece comigo.

Para ver o resultado, clique no botão CONFERIR abaixo!


Curso de Criação de Atividades Cognitivas
Editoria de Educação do Site de Dicas.
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Nota de Copyright ©
Proibida a reprodução para fins comerciais sem a autorização expressa do autor ou site.

Sobre a Autoria:
Alberto J. Grimm [1]
- Antropólogo, Publicitário e Escritor. Especialista em Psicologia do Trabalho e Relações Humanas. É também pesquisador em Educação Integral e Consciencial. Torna-se agora mais um colaborador fixo do nosso site.
email: alberto.grimm@gmail.com

Observação: O autor não possui Website ou página pessoal no Facebook ou em qualquer outra Rede Social.

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